Zaino: lo zaino pieno non deve pesare piú
di 6 chili.
Ideale é uno zaino da 25 litri con pratiche tasche esterne per la macchina
fotografica, cartine topografiche ecc. Al momento dell´acquisto guardate se
lo zaino non é troppo in "alto" e tocca il casco quando siete in sella.
Importante é anche un porta casco, pratico per lunghe salite sotto
il sole cocente.
Una Camelbak non é da consigliare per un giro a tappe, dato che in
questo modo l´acqua viene trasportata sulle spalle aumentando il peso dello
zaino. Due borracce da 3/4 di litro ciascuna assicurate al telaio sono l´ideale
Scarpe: il sistema a "click" é quello
che da piú sicurezza in discesa e concede una migliore trazione in
salita. Si raccomanda di usare scarpe robuste (ce ne sono per esempio della
Specialized) e non da gara. Nei pezzi a piedi sono quest´ultime un vero handicap.
Borse sul telaio: assolutamente da evitare,
appesantiscono la bici e la rendono poco guidabile in situazioni difficili.
Bucato: ebbene si, se guardate la lista qui
a sinistra vi accorgete che dovete fare un bucato ogni sera (maglia e calze)
per non puzzare come degli animali. Si usa un sapone del rifugio o direttamente
il docciaschiuma.
back next
Qui di seguito presentiamo una lista di cosa deve stare nello
zaino o deve essere direttamente indossato (fra parentesi quello che non é
indispensabile).
Lo so, la lista puó sembrare un po´scarna (e lo é), ma va tutto
a vantaggio del peso e del vostro divertimento!
Di incontri galanti non se ne fanno molti durante un giro del genere..
Nello zaino:
1 pantaloni lunghi impermeabili da pioggia
1 giacca impermeabile
1 felpa
1 paio di pantaloni per la sera (leggeri! pantaloni della tuta sono l´ideale)
1 paio di calzettoni per la sera
(1 paio di scarpe per la sera. Mai avute con me...)
1 maglietta da ciclista di ricambio
1 paio di calze da ciclista di ricambio
1 paio di mutande (2 se le portate sotto i pantaloni da ciclista)
(1 paio di soprascarpe di neoprene per la pioggia)
1 piccolo asciugamano
1 spazzolino da denti
1 piccolo dentifricio
1 docciaschiuma mignon
1 shampoo mignon
1 camera d´aria di riserva
1 set per la riparazione delle gomme
1 pompa
1 chiave per tirare i raggi
1 multitool con tutte le chiavi che vi servono
1 attrezzo per sganciare/riagganciare la catena (come si chiama??)
1 olio per la catena
1 coltellino svizzero
1 gommine per i freni di ricambio
x cartine topografiche
1 maccchina fotografica con x rullini
1 portafoglio con bancomat internazionale e carta di credito
x powerbars
(1 cellulare)
(1 altimetro)
Al corpo:
1 pantaloni corti da ciclista
1 maglia a maniche corte da ciclista
1 paio di calze da ciclista
1 casco
1 paio di occhiali da sole
1 paio di guanti
1 paio di scarpe (vedi nota a fianco)
